Pengalaman Pribadi Mempertahankan Diri dari Situasi yang Membosankan

Pengalaman Pribadi

Mempertahankan Diri dari Situasi yang Membosankan

Assalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh pada tugas kali ini saya ingin bercerita tentang pengalaman pribadi bagaimana cara saya mempertahankan diri dari situasi yang membosankan dan bagaimana cara saya keluar dari rasa bosan tersebut. Pertama saya ingin menjelaskan apa itu bosan. Bosan adalah suatu kondisi dimana kita melakukan kegiatan secara berulang-ulang dan terus menerus dalam jangka waktu yang lama, entah itu seminggu berbulan-bulan atau bahkan dalam tahunan.

Rasa bosan dapat menyebabkan beberapa persamasalahan seperti : menjadi depresi, gelisah setiap waktu, tidak adanya rasa untuk menjalani aktivitas sehari.hari.

Seperti kondisi saya seperti ini dimana saya sudah mulai bosan dengan kegiatan yang berulang-ulang dalam keseharian, dimana setiap hari saya mengawali dengan mandi pagi, kuliah, pulang lalu mengerjakan tugas dan tidur, lalu besoknya pun melakukan kegiatan seperti itu terus menerus.

Dengan rasa bosan itu membuat saya berfikir bagaimana caranya saya bisa keluar dari rasa bosan tersebut. Pertama hal yang saya fikirkan ketika terjadinya rasa bosan adalah dengan mengingat orangtua bagaimana caranya mereka bekerja keras untuk mendukung saya dari kecil sampai sekarang, kedua adalah dengan mengingat hal-hal yang lucu dalam kehidupan saya karna dengan mengingat memory lucu bisa meningkatkan mood saya untuk menjalani kegiatan, ketiga adalah dengan berkumpul bersama teman atau pacar, lalu bermain games untuk sejenak menghilangkan stress akan kuliah.

Tapi bagaimana bila itu semua sudah dilakukan dan masih merasa bosan, tentu saya memikir ulang. Pertama saya merubah diri dari cara berpakaian sehari-hari, lalu merubah kebiasaan seperti sebelum mandi saya mengaji dan solat duha,

            Carilah sesuatu yang menantang untuk dikerjakan seperti mencari kesibukan baru dengan mencari freelance yang tidak banyak menyita waktu, jangan terlalu banyak menghayal akan hal-hal yang tidak mungkin terjadi, jangan merasa rendah diri dan jangan merasa tidak percaya diri ketika melakukan kesibukan baru tersebut.

            Kunci pertama yang saya pegang ketika merasa bosan adalah saya melakukan hal positif seperti memberi rejeki kepada orang yang membutuhkan, dengan memberi rejeki membuat saya lebih bersyukur akan apa yang saya punya selama ini. Lalu kunci kedua adalah dengan meningkatkan kemampuan yang saya punya, bakat yang saya punya adalah dalam bidang music.

            Jangan juga menjadi orang yang selalu membawa perasaan karna dengan membawa perasaan, emosi menjadi tidak stabil dan membuat mood tidak jelas. Dan jangan juga mencari sesuatu yang diluar kemampuan, karna jika melakukan sesuatu yang kita tidak bisa akan membuat permasalahan baru sehingga dapat menyebabkan stress yang berkepanjangan.

            Cari sesuatu yang menantang juga realistis untuk dikerjakan. Seperti saya misalnya menjadi ojek online karna menurut saya kegiatan tersebut menantang untuk dikerjakan dan juga tidak terlalu terikat. Dengan menjadi ojek online saya mendapatkan kegiatan baru dan membuat saya tidak putus asa dalam kesehariannya. Hal yang tersebut juga memotivasi diri saya bahwa untuk mendapatkan sesuatu (uang misalnya) kita harus bekerja keras terlebih dahulu dan harus mencapai sesuatu tujuan.

            Kesimpulannya adalah jika merasa bosan carilah sesuatu yang menantang juga realistis untuk dikerjakan, carilah sesuatu yang memotivasi untuk bangkit ketika merasa bosan, rubahlah kebiasaan diri secara perlahan dan selalu bersyukur kepada Tuhan atas semua yang telah di berikan-Nya.